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金丝皇菊茶饮用注意事项
- 2019-08-28 -

  金丝皇菊花茶的功效与作用多,但饮用时还需注意:

  1、对体寒体虚的人来说,可在金丝皇菊花茶中加些冰糖,这样能稍微减弱一下寒性;而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。所以,体热的人直接喝菊花茶较好,不要加糖。而对糖尿病人而言,加糖就对健康更不利了。

  2、体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜,食疗效果会更好。而且,蜂蜜还富含维生素和氨基酸,能让菊花茶的营养价值提升。

  3、不喝隔夜菊花茶。隔夜菊花茶里含有绿原酸,在空气中会氧化而变绿。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少,营养价值减低。加糖或者蜂蜜的隔夜菊花茶更不能喝,胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。

  4、菊花性凉,所以下面几类人不要天天喝,如:胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童,一周2-3次即可。