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食用百合功效

食用百合功效

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食用百合都有哪些功效呢?下面简单介绍三点:

1、润肺:百合鲜品含黏液质,具有清热效果,中医用之解决肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

2、宁心:百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心,用于热病后余热未消、神思恍惚、睡不着多梦、心境抑郁、喜哀痛欲哭等病症。

3、美容养颜:百合皎白鲜艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞活动有利,常食百合,有一定美容效果。百合具有养心,润肺的成效,特别适合养肺、养胃的人食用,比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者,一些心悸患者也能够适量食用。

 


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